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新闻中心 /News 
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11 2024-06
星空体育2024上海瑜伽生活节启幕南京路“瑜”见夜生活“伽”
星空体育夜幕低垂，焕新后的南京路世纪广场又迎来新玩法——瑜伽、音乐、光影在这里交织，城市的活力与魅力在这里相融，让“中华商业第一街”越夜越精彩。 作为2024上海夜生活节的重要组成部分，6月7日起，2024上海瑜伽生...
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11 2024-06
星空体育瑜伽也能黑科技？第四届上海瑜伽生活节又有新花样
星空体育官网中新网上海新闻6月9日电(睿)近日，第四届上海瑜伽生活节在南京路步行街落下帷幕，在南京路步行街核心位置升级焕新的世纪广场星空体育、万国建筑群簇拥的和平饭店门口打造了三场惊艳全城的瑜伽盛宴。其不仅传递健康生活...
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11 2024-06
瑜伽功星空体育效有哪些
星空体育1. 改善身体柔韧性：瑜伽可以通过伸展和弯曲的姿势，帮助身体柔韧度增加，缓解并预防肌肉、关节、韧带和腱炎等问题。 2. 增强身体力量：通过瑜伽练习可以有效地增强腿部、腹部、背部、臂部和肩膀等部位的肌肉，从而提...
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11 2024-06
星空体育官网5个瑜伽动作
星空体育官网超人提升 趴在地上，四肢腾空，腹部使劲；腿间夹一个瑜伽球，四肢用力向外延伸；吸气时，加紧瑜伽球星空体育官网，抬起双手双腿和胸部，使之腾空，坚持10秒，慢慢呼气恢复放松；一次呼吸为一组，在一分钟里尽可能的多做...
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11 2024-06
瑜伽的作用及好处星空体育官网
星空体育官网瑜伽一般有舒缓心情、促进血液循环星空体育官网、增加柔韧性等作用及好处，对身体健康有一定好处。 2、促进血液循环：瑜伽也能够加快身体的代谢功能，促进体内的血液循环修复受损组织星空体育官网星空体育官网。 3...
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11 2024-06
星空体育官网健康校园 “瑜”你有约——教职工瑜伽协会开展健身
星空体育4月9日清晨，在落“樱”缤纷的东区樱花大道上，校教职工瑜伽协会开展了一场舞韵瑜伽展演活动星空体育官网。 舞韵瑜伽展演活动从单人瑜伽到双人瑜伽，从静心冥想到肌肉拉伸，从动作协调到力量展示，精彩纷呈。参演的教职工...
